Uso abusivo digital

O uso abusivo da tecnologia, tem sido um facilitador para o desenvolvimento de quadros depressivos graves.

As pessoas que já sofrem com a depressão, podem buscar alívio para seu sofrimento nos diferentes recursos disponíveis na internet.

Por outro lado, pessoas deprimidas, apresentando baixa autoestima, isolamento familiar e social, podem criar um mundo virtual ideal, buscando compensar a sua insatisfação com a realidade.

O homem vem se reconstruindo no decorrer das últimas décadas, em consequência às exigências que foram surgindo de um mundo globalizado, conectado e virtualizado.

Impossível argumentar contra os avanços tecnológicos, somos privilegiados com os inúmeros benefícios e, certamente, nos orgulhamos da capacidade humana pela contínua evolução. São fantásticas as ferramentas no mundo das Tecnologias da Informação e Comunicação!

Neste impacto gerado pela velocidade das tecnologias, somos responsáveis pela condução de mudanças positivas ou negativas.

Estar conectado, já é primeira necessidade para a maioria das pessoas. Pessoas de todas as raças e de diferentes culturas. Esta dimensão mostra novos rumos nos estudos da motivação humana, parece natural repensar sobre os fatores que movem o sujeito da atualidade.

As formas de comunicação digital, vem cada vez mais, encantando as pessoas e levando-as ao distanciamento do mundo real e à dificuldade de controle - o uso abusivo. Este quadro é motivo de preocupação no mundo científico e no campo da saúde mental.

Muitas questões sobre o uso atual das tecnologias da comunicação, nos chamam para reflexões. A imagem atual do envolvimento do homem com computadores, tablets ou celulares, está presente nos mais diferenciados contextos da sociedade e entre todas as faixas etárias. O celular parece ser um acessório indispensável para as mãos.

Pesquisas mostram que o uso abusivo da internet tem sido cada vez mais frequente, principalmente entre os mais jovens (crianças e adolescentes). Estudos apontam a Dependência de Internet (DI), como o transtorno do século XXI.

O transtorno consiste na inabilidade do indivíduo em controlar o uso e, consequentemente, apresentar um crescente envolvimento com atividades virtuais. Os prejuízos ocorrem em suas rotinas, refletindo nas áreas familiar, acadêmica, profissional, social e na saúde física.

Pais relatam que filhos adolescentes demonstram dificuldades gerais e instabilidade de humor, comportamentos depressivos e reações emocionais impulsivas, quando restringidos no uso da internet.

É preciso entender, que do cenário favorável da tecnologia, não existe volta. Com certeza, existirá mais recursos encantadores. Por outro lado, alguns problemas estão instalados e não podemos ignorá-los.

É urgente uma intervenção de caráter preventivo que leve o sujeito, inserido na contínua inovação tecnológica, desenvolver uma visão crítica, posicionando-se e adequando-se às tecnologias da informação e comunicação, com a responsabilidade necessária.

É urgente ainda, uma intervenção terapêutica, àqueles que já apresentam indicações de um comportamento de uso abusivo, ou sintomas que identificam o desenvolvimento de um transtorno.

Nomofobia

Fobia de permanecer sem conexão móvel - internet e celular.

A pessoa que apresenta o transtorno sente-se ansiosa, angustiada e insegura, quando não está conectada.

Indicativos de transtorno:

Os indicativos abaixo, isoladamente, não são determinantes para uma patologia.

É preciso uma avaliação detalhada, considerando outros aspectos para o diagnóstico de Nomofobia.

A atenção é necessária quando:

Usar a internet na tentativa de esquecer problemas pessoais, portanto mascarar problemas com a falsa sensação de satisfação através dos recursos utilizados (redes sociais, jogos, etc).

A tecnologia assumir a importância máxima na vida, dominando lentamente o pensamento e o comando das vontades (motivação), mantendo a necessidade de ficar conectado.

Usar a internet de forma a comprometer as relações na vida real. Apesar de perceber o problema, não ser capaz de reduzir ou parar, intensificando o conflito no contexto familiar, profissional ou social.

Preocupar com o que está acontecendo no mundo virtual, durante outras tarefas. Interromper a atividade ou ficar apressado para concluir o que está fazendo, para logo acessar a internet.

Após tentativas frustradas para diminuir o tempo de uso da internet, observar que a cada dia que passa, permanece mais tempo conectado para ter a mesma satisfação.

O uso de internet gerar alterações no padrão do sono ou da alimentação e, ainda apresentar sinais de depressão.

Tentar enganar ou mentir para familiares ou amigos, a respeito do tempo que fica online ou da relação que estabelece com o tempo na Internet.

Apresentar irritação e ansiedade, quando não conectado ou impossibilitado de usar certos dispositivos ou aplicativos (esquecer o aparelho, ficar sem bateria, etc).